Pourquoi vos vingt ans sont si solitaires (et ce qui aide vraiment)

Personne ne vous prévient que votre vingtaine pourrait être la décennie la plus solitaire de votre vie. Au contraire, même : on nous la vend comme l'apogée sociale — les sorties, les groupes de discussion, les plans à n'en plus finir. Alors quand le silence s'installe, vous croyez que c'est juste vous.

Ce n'est pas le cas. Près de trois personnes sur dix âgées de 18 à 29 ans déclarent aujourd'hui une solitude importante chaque jour — plus que toute autre tranche d'âge. (Nous avons cartographié toute la courbe dans La solitude, décennie par décennie.) Et il y a de bonnes raisons pour qu'elle frappe le plus fort ici.

L'usine à amis ferme ses portes

Pendant presque toute votre vie, l'amitié était automatique. L'école et l'université mettaient les mêmes personnes dans la même pièce, jour après jour — la proximité faisait le travail. Puis cela s'arrête. Vous obtenez votre diplôme, vous déménagez pour un emploi, vos amies se dispersent dans plusieurs villes, et soudain se faire des amies devient quelque chose qu'il faut faire exprès, sans savoir comment. Personne ne vous a appris cette compétence parce que, jusqu'ici, vous n'en aviez jamais eu besoin.

En contact permanent, sans vraie connexion

Le groupe de discussion est toujours actif. Le fil ne s'arrête jamais. Mais la messagerie est à l'amitié ce que le menu est au repas — une description, pas la chose elle-même. Pire, les vies idéalisées des autres font passer un mardi ordinaire pour un retard à rattraper. On peut être en contact avec deux cents personnes et n'avoir personne à côté de qui simplement s'asseoir.

Ce qui aide vraiment

La recherche est peu glamour et constante : en personne vaut mieux qu'en ligne ; petit vaut mieux que grand ; régulier vaut mieux qu'une seule fois ; et faire quelque chose ensemble vaut mieux que simplement « se voir ». Le plus dur n'est pas d'en avoir envie — ce sont les dix premières minutes gênantes qui vous gardent chez vous.

C'est précisément le vide que comble une soirée. Quelques amies, quelques nouveaux visages, quelqu'un dont le seul rôle est de faire rire la pièce, et une raison d'être là qui enlève la pression du « alors… de quoi on parle ? ». C'est pour cela que les nouvelles venues repartent souvent surprises :

« C'était ma première Soft Party et c'était génial. On a tellement ri ! » — Sasha, dans notre livre d'or

Vous n'avez pas besoin de cent amies. Vous avez besoin d'une pièce chaleureuse, de temps en temps, exprès.

Réunissez votre cercle. Découvrez comment se passe une soirée Soft Paris → /party · Ou lisez le tableau d'ensemble dans La solitude, décennie par décennie.